Último dia do experimento off redes
Pensamentos finais sobre uma vida mais desconectada
Esse texto é o final de uma jornada. Se ainda não leu os posts anteriores, deixo os links aqui:
Hoje foi um dia particularmente difícil porque estava com um baita mau humor e a ilusão que o Insta oferece fez falta. Entrar lá e deixar a mente em branco, sem pensar nem sentir nada enquanto observo as coisas do feed, é um artíficio que uso para escapar dos sentimentos negativos. Mas não me deixei levar! Me mantive forte na minha meta e busquei outras soluções pra me sentir melhor.
Uma delas foi conversar mais com minhas amigas, então reativei alguns grupos do whats que estavam meio esquecidos. Foi bom desabafar com elas, contei sobre o experimento e ouvi sua opinião. Compartilhamos algumas dicas pra controlar o uso do Insta e também falamos sobre as coisas positivas que a rede tem. Abri um pouco mais a cabeça e fortaleci minha conclusão de que fazer algo com sentido sempre é válido, não importa se esse algo é sair pra caminhar, ler um livro ou estar no Instagram. Desde que haja um propósito claro e que isso traiga algum benefício, tá valendo.
Outra conclusão que tive foi a de que quanto mais estressada estou, mais fácil é me deixar levar pelo mundo digital para esquecer um pouco da minha realidade. A mente deixa de dar voltas nos problemas e fica meio que inerte ali, só absorvendo o conteúdo sem se dar ao trabalho de refletir muito sobre nada. Mas já percebi que é muito mais saudável e vantajoso descansar dos perrengues tendo uma boa conversa e pedindo ajuda ao invés de querer fingir que os problemas não existem.
Nesses próximos dias já voltarei a acessar as redes normalmente, mas sinto que tenho novos limites para estabelecer. Vou seguir em frente trabalhando essa questão da consciência e, de vez em quando, voltarei a ficar offline, só pra ter essa sensação de detox que tive como balanço geral do experimento.
Além disso, estou animada a continuar provando coisas novas. Mais experimentos virão, com certeza!
Obrigada por ler ❤ Se gostou, deixe seus aplausos 👏
