30 coisas que entendi chegando aos 30
Outro dia fiz aniversário
Fiquei esperando pra ver se rolava alguma crise existencial com a mudança de década, mas não. Foi bom. Aproveitei meu dia, fiz aquela reuniãozinha marota com amigues que nos últimos dois anos a pandemia impediu, e tive um niver repleto de amor e tranquilidade.
No dia seguinte, lembrei de um post que escrevi aqui no Medium quando completei 25 e fiquei curiosa pra ver se os aprendizados que anotei naquele texto continuavam vigentes. No geral, o post envelheceu bem; muitos aspectos que eu destaquei há cinco anos seguem válidos. Mas algumas coisas, como não podia deixar de ser, se transformaram conforme eu me transformei.
Deixo então a listinha atualizada de 30 coisas que aprendi nos últimos 30 anos. Alguns desses aprendizados já estão bem interiorizados aqui dentro. Outros, ainda continuo na luta pra aplicá-los. Mas já entendi que todos são importantes porque deixam a vida mais leve e o coração mais pleno.
Outra coisa que compreendi é que os aprendizados vão continuar surgindo com os anos, os amores e as aventuras. Quem sabe o que a lista dos 40 trará?
- Priorize o autocuidado. Do skin care à terapia, é preciso cuidar do corpo, da mente e do coração.
- Ser é mais do que estar. Nosso valor reside muito mais em quem somos como pessoas do que nas atividades às quais nos dedicamos.
- Trabalhar empodera. Trabalhamos pra existir, mas nossa existência se torna mais segura e divertida se podemos fazer o que amamos.
- Ter projetos paralelos também empodera! Busque desafios e inspiração em outras atividades além do que você faz pra pagar as contas.
- Desconectar é necessário. Sair do computador, do celular, de todas as mil telas que colecionamos, e se jogar no pitoresco mundo real faz um bem danado.
- Encontre suas ferramentas pra lidar com a ansiedade. É difícil ser humano nessa realidade conturbada que vivemos. Busque ajuda e não deixe a saúde mental pra depois.
- Humildade sempre. Todos temos valor, todos podemos aprender uns dos outros.
- Mas também se orgulhe das suas conquistas. É ótimo sentir prazer por todas as coisas que deram certo. Celebre tuas vitórias!
- A vida é uma montanha-russa. Não é possível garantir que um aspecto da sua vida será sempre igual. Aceite que tudo pode sim mudar, cedo ou tarde, e está tudo bem.
- Até porque, mudar não é um bicho de sete cabeças. Aos 30 percebemos que crescemos, continuamos crescendo, e continuamos mudando. É parte do processo e é bom demais.
- Se permita sentir. Abrace tudo que sinta, tanto as emoções prazerosas como as desconfortáveis. Toda emoção vai te ensinar algo que vale a pena aprender.
- A opinião dos outros não desvalida a sua. Não preciso me mutilar pra ser aceita e querida. E, se for assim, é porque estou tentando ser aceita no lugar errado.
- Faça planos, sim. Estabelecer objetivos e os passos pra chegar lá é uma forma de se manter motivada e engajada.
- Mas esteja disposta a se adaptar. Como já vimos, a vida muda, a gente muda com ela, e os planos mudam com a gente. Mudar não é sinônimo de fracassar.
- Doe o que puder doar. Tempo, dinheiro, coisas, atenção, etc. Ajude àqueles que têm menos sorte que você.
- Esteja em contato com opiniões diferentes das suas. Isso nos torna mais tolerantes, expande nossas ideias e nos abre portas que nunca imaginamos que estavam aí.
- Seja responsável pela sua própria vida, assim como pelo seu papel em sociedade. É preciso se informar, entender o mundo em que estamos inseridos e como participamos dele.
- Vote. Todos somos políticos, tudo é político. Não se abstenha.
- Seguir teus valores é mais enriquecedor do que seguir aos demais. Não desrespeite tua individualidade só pra ser parte do grupo.
- Não espere que as pessoas importantes da sua vida vão atuar sempre como você quer. Você é você, o outro é o outro, e já te digo que não nenhum dos dois é a última bolacha do pacote.
- Se está difícil, vá mais devagar. Não há pressa. Se machuca, dê tempo pra cicatrizar. Se cansa, descanse. Se não souber pra onde ir, se perca. Não é preciso fazer tudo certo o tempo todo.
- Crie seus rituais. Pra superar dores, pra se sentir mais confortável, pra se preservar. Tudo aquilo que nos ajuda a superar os momentos de dificuldade é válido.
- Escute o seu corpo. Se está te dizendo algo, preste atenção. Faça checkups. Se estire. Beba água. Já não temos 20 anos, colega!
- Não se sinta pressionado a fazer algo pela idade que tem. Faça o que tiver sentido pra você. Deixe de lado os mandatos que querem aplacar nossa singularidade.
- Tudo bem ser cringe. Aceite que há gerações mais novas e que elas vão te encher o saco sim.
- Continue sonhando (essa aqui acho que vai estar presente em qualquer lista de qualquer idade que eu criar).
- Mas faça as pazes com o que já não vai rolar. Talvez algumas coisas que esperava não aconteçam, e tudo bem. “Cada escolha uma renúncia”. É preciso fazer as pazes com as nossas decisões.
- Aprenda a lidar com a culpa. Todos temos coisas das quais nos arrependemos. Mas não adianta ficar remoendo o passado. Aprender dos erros, sim. Seguir em frente também.
- Todos estamos ficando mais velhos, então não tenha medo das ruguinhas. Elas só mostram o quão interessante a sua vida tem sido.
- Reconheça aqueles que estão do seu lado. Eles também estão envelhecendo e não há tempo a perder. Largue tudo pelos teus amores e pela magia que vivem juntos.
Algum aprendizado extra pra agregar? Sou toda ouvidos 😀
Obrigada por ler ❤ Se gostou, deixe seus aplausos 👏
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